sábado, 4 de fevereiro de 2017

Desconectar faz bem! Por It´s (not) so Simple


 A Mafalda de It´s (not) so simple! sugeriu este tema, num momento em que eu estava mesmo a precisar "desligar" do smartphone. Achei que seria um post perfeito para começar 2017 a destralhar...

"Hoje em dia, temos o mundo na ponta dos dedos. O nosso smartphone transporta-nos para os mais variados contextos numa questão de segundos: de uma compra online, para uma chamada da nossa mãe, de um email de um amigo distante para um pedido do nosso chefe e de um SMS publicitário para um vídeo que as redes sociais tornaram viral.

Estarmos permanentemente acessíveis por meios eletrónicos cria expetativas e há pessoas que esperam que estejamos sempre disponíveis para responder aos seus pedidos.

A ideia de que somos mais produtivos porque estamos sempre conectados com o que nos rodeia é uma enorme ilusão.

Constantemente ligados estamos apenas em modo “frenético”, em modo “não-me-digas-nada-que-tenho-milhões-tarefas-e-vou-tentar-fazê-las-todas-sem-conseguir-chegar-ao-fim-de-nenhuma”.

Esta conexão contínua criou em nós o medo de nos tornarmos redundantes, desnecessários, de estar a perder alguma coisa, de não estar a par de toda e qualquer novidade.

Tudo isto está a ter efeitos negativos nas nossas vidas. Sobretudo nos nossos relacionamentos, que estão a tornar-se mais frágeis e efémeros, apesar da aparente facilidade de comunicação.

Quando falamos com alguém olhando para um ecrã, estamos a dizer a essa pessoa que ela não é o mais importante naquele momento e que não tem a nossa total atenção.
Num mundo tão acelerado, é fácil esquecer que o nosso cérebro precisa de desconexão, de momentos de pausa e descanso. Precisamos de sossego, de estar só connosco próprios, com os nossos pensamentos.
Precisamos de tempo para sermos só e apenas nós.
Por isso, desconecta.

E aproveita os espaços de desconexão para olhar para dentro de ti e desfrutar do teu maravilhoso mundo interior. Só tu e aquilo que tu sentes. Sem medos!

Verás que a tua importância, o teu valor, vêm de dentro de ti e não de algo que aparece num ecrã…"


Por Mafalda, do blogue It’s (not) so simple! 

quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

12 Coisas a Destralhar em 2017





Destralhar é retirar da nossa casa e da nossa vida tudo o que não precisamos, o que está estragado, o que não gostamos, o que nunca utilizámos, o que dizemos sempre... um dia posso precisar, mas na realidade nunca iremos precisar! 

20 coisas a destralhar em 2016 foi o post com mais visualizações do blog, e acabou por tornar-se um lembrete mensal do que ainda faltava destralhar. Em 2017 a sugestão é a mesma, e todos os meses será relembrado no facebook O que ainda falta destralhar em 2017?

1. AMIGOS 
Podemos destralhar amigos? Sim! Quando retiramos da nossa vida as pessoas que não nos fazem sentir bem, temos mais tempo e energia para os amigos que importam mesmo.

2. LIVROS DA FACULDADE
Terminou a faculdade há 20 anos e ainda acha que um dia pode precisar de tudo o que está dentro das caixas? Esqueça! Envie tudo para a reciclagem.  

3. FOTOS EM PAPEL 
Se tem fotos repetidas, fotos que você nem ficou bem, fotos que já não tem significado, fotos de pessoas que nunca gostou. Vai mesmo guardar apenas por guardar?


4. LEMBRANÇAS DOS OUTROS
Mas afinal quem tem mesmo de lembrar-se do casamento? do baptizado dos filhos? das comunhões? dos aniversários?
Tem mesmo de guardar todas essas lembranças da vida dos outros, que você nem gosta? 

5. BRINQUEDOS PARA OS NETOS
Se é uma daquelas pessoas que guarda os brinquedos dos filhos para um dia dar aos netos... lamento informar que esse dia nunca vai chegar. Os seu netos podem até ficar com alguns brinquedos, mas garanto que não vão levar as 10 caixas que guardou no sótão.  

6. LIXO É LIXO!
Objetos estragados? Roupas com demasiado uso? Sapatos em mau estado? Livros com páginas rasgadas?  
Não dê para doação o que deve ir para o lixo! As pessoas que precisam de ajuda, querem sentir dignidade.

7. QUANTOS PRECISA MESMO?
Tem 25 tupperware, mas no dia a dia utiliza apenas 5. Quantos precisa mesmo? Então porque guarda tantos? Agora responda a mesma pergunta para as roupas, sapatos, malas, pratos, canetas, etc...

8. A SUA CASA NÃO É UM SUPERMERCADO!
Se o seu frigorífico está tão atulhado de coisas que a comida estraga-se facilmente. Se os produtos de limpeza são tantos, que alguns nunca saíram do armário. Se a despensa tem tanta coisa, que nem sabe o que está no fundo da prateleira. Precisa mesmo de começar já a destralhar!

9. LENÇÓIS & TOALHAS
Os conjuntos de lençóis já tiveram melhores dias? As fronhas estão sempre a fazer conjunto com lençóis diferentes? As toalhas estão tão usadas que perderam a cor e ganharam borboto? Então destralhe! 2017 é o ano para renovar toalhas & lençóis. 

 10. MATERIAL DESPORTIVO
A passadeira rolante que comprou há 5 anos e utilizou durante 1 semana, continua guardada? Ou pior... Está a ocupar espaço num quarto de arrumos? Tome uma decisão: recomeçar esta semana ou vender já!

 11. COMPROMISSOS
Se não está disponível para a família e amigos importantes, quando é preciso. Se não tem 10 minutos por dia apenas para si, é porque não tem vida! Destralhe compromissos!
 
 12. A PERFEIÇÃO DOS OUTROS
 A perfeição existe nas revistas, nos filmes, no facebook, no pinterest e na vida da Martha Stewart, mas não na vida real. Não compare a sua vida com a dos outros. Destralhe tudo o que lhe faz sentir frustração!


2017 é o ano de Destralhar a Casa e Organizar a Vida :)

quarta-feira, 30 de novembro de 2016

Qual o cantinho favorito da sua casa? Por Mundo da Alice


Convidei a Catarina a falar sobre o seu cantinho favorito. Ela tem um blogue que fala sobre as pequenas coisas do dia a dia: "Tenho como lema de vida para o meu dia-a-dia, procurar alegria e inspiração nas pequenas coisas que me rodeiam. " 
A Catarina enviou-me fotos bonitas e um texto que fala da paixão que coloca em tudo o que faz.


"Falar da minha casa é falar de amor, pois vejo-a e sinto-a como o meu templo. É nela que sou feliz e agradeço por todas as coisas que me rodeiam, é nela que renovo as minhas energias, é nela que encontro paz , alegria e amor!

Gosto de tratar dela, necessito de a ter limpa e organizada, pois assim os seus benefícios são muito mais atenuantes em mim. E não há nada melhor do que fazer por nós mesmos e pelo que nos faz bem.

Mencionar um cantinho que seja o meu favorito não é assim tão difícil, escolho então o meu atelier. Uma divisão que está apenas decorada com antiguidades, muitas delas recuperadas a 4 mãos ( por mim e o meu mais que tudo) e muitas flores. É neste cantinho que pratico meditação e Yoga pelas manhãs, e costumo fazê-lo em  frente à janela, para sentir ainda mais o contacto com a natureza. É desta divisão que saio todos os dias preparadas para mais um dia. É aqui que gosto de ler. Quando estou inspirada é aqui que faço as minhas bricolages. É a minha divisão da casa, o meu cantinho especial. É mais uma das divisões da minha casa que me faz sentir que não há lugar no mundo melhor do que a nossa casa!"

Para saber mais sobre a Catarina: 

terça-feira, 8 de novembro de 2016

Qual o cantinho favorito da sua casa? Por Aproveitar a Vida

 



O blog Aproveitar a Vida tem sempre imagens tão bonitas, que a Anabela foi uma das pessoas que desde o início pensei convidar a responder ao desafio: Qual o cantinho favorito da sua casa? 

"Quando recebi este convite da Ligia fiquei muito feliz. Primeiro por ela se ter lembrado de mim e depois porque estou cada vez mais apaixonada pela minha casa. 
Depois de remodelar grande parte ao estilo nórdico, que tanto gosto, podia ser difícil escolher um cantinho especial. Mas não. Apesar de gostar de estar na maioria das divisões, há um espacinho que guardo no coração, a minha Wall Art da entrada. Ali resumem-se muitos momentos felizes da minha vida. Fotos das nossas férias, objectos especiais que antes estavam guardados e que agora têm um lugar de destaque, uma pintura feita pelo Tiago, datas muito especiais, palavras para lembrar sempre e uma placa que tanto gostei de fazer. 
Não é um cantinho para estar, é antes um cantinho para admirar, lembrar e sorrir." 

No blog Aproveitar a Vida e facebook, pode seguir todas as dicas da Anabela sobre projetos DIY, lazer, organização e receitas deliciosas.


quinta-feira, 3 de novembro de 2016

Casa: O meu cantinho favorito!




Este é o meu cantinho favorito da casa! 
Uma esquina do sofá que fica junto da janela. Gosto da luz natural que entra e ilumina toda a sala. O meu livro Home que voltou a ser folheado. Gosto das velas e do efeito que dá quando estão acesas à noite. O candeeiro Ikea que é tão baratinho, e que gosto tanto de ver na janela. 
O sofá-cama dá para tudo! Para as brincadeiras e saltos das minhas filhas, para ler uma história antes de adormecer, para ver uma revista, ou para receber convidados em casa. 
Mas o mais importante é ter um cantinho confortável, simples e bonito. Aquele cantinho onde posso olhar à minha volta e pensar: Aqui Sou Feliz!

quarta-feira, 26 de outubro de 2016

Qual o cantinho favorito da sua casa? Por It´s (not) So Simple!



Quando lancei o desafio à Mafalda para falar sobre o cantinho favorito da sua casa, estava longe de imaginar que a escolha seria o quarto e a cama. Mas a Mafalda conseguiu descrever na perfeição todo o envolvimento emocional que (este cantinho da casa), tem na sua vida e na relação com os filhos.


" Não há nada como a nossa casa.

Quando a Lígia me perguntou que cantinho da minha casa me fazia sentir feliz foi o meu quarto que me veio logo à cabeça.

Ao longo dos últimos anos, esta tornou-se na divisão mais minimalista e versátil da casa: destralhada até não me parecer mais possível, por aqui também já passaram dois bebés. Aliás, o mais novo gosta tanto, que teima em não sair… E acabo por gostar disso. Em parte, é isto que tem dado um novo significado ao quarto.

A cama ainda guarda o cheiro dos meus filhos enquanto recém-nascidos, a sua pequenez, o seu apego pelos seus progenitores. Foi lugar para primeiras fotos e primeiros sorrisos. Acumula já várias horas de sono suas, ouviu-os palrar, recebeu-os para os primeiros gatinhares.

Foi também nesta divisão que se descobriram olhando-se ao espelho, que praticaram os primeiros passos caminhando entre o pai e a mãe, onde riram, brincaram e nos impediram, por diversas vezes, de dormir até mais tarde…

Esta singela cama acolheu, e continua a acolher, brincadeiras com muitas cócegas e gargalhadas à mistura.

O quarto é o último reduto: é o sítio onde prometemos não deixar entrar nem televisão, nem computador, pois, para nós, o quarto é um local sagrado para descansar, conversar com calma e galhofar.

Este é o oásis da calma, o refúgio preferido. Aqui queremos que reine a paz e o bem-estar.

Aqui somos mais nós. Aqui é o coração do lar! "

A Mafalda tem um blog muito interessante que aborda vários temas desde a organização, produtividade, finanças, mas também um estilo de  vida mais simples e feliz. Podes ver todas as dicas em It´s (not) so simple!

quinta-feira, 20 de outubro de 2016

Qual o cantinho favorito da sua casa? Por Ana Go Slowly

  

A Ana é uma daquelas pessoas tranquilas, felizes e sempre de bem com a vida. Impossível não gostar dela. A Ana vive no Porto e também é apaixonada por organização. Foi a minha primeira pessoa que escolhi para responder ao desafio: "Qual o cantinho favorito da sua casa?"  

"Tive alguma dificuldade em responder a esta pergunta... Pensei muito até começar a escrever, pois por algum motivo, que agora já compreendo, não conseguia eleger o lugar da minha casa que me deixa mais feliz… Na realidade não o consigo fazer pois adoro todos os cantinhos da minha casa!
Desde a primeira vez que a visitei que senti que era o sítio certo e que iria ser muito feliz ali. Com a descoberta do minimalismo e desde que comecei a destralhar e a simplificar, passei ainda a adorar mais a minha casa! Tudo passou a fazer mais sentido e passei a usar o meu tempo naquilo que é realmente importante, em vez de passar horas e horas em limpezas, como antes fazia.
Apesar de adorar a minha casa e de gostar de a ter sempre limpa e arrumada, gosto muito mais de fazer outras coisas, por isso sinto que ao reduzir aquilo que tenho ao essencial fez toda a diferença. A nossa casa deve ter apenas aquilo que é realmente necessário e que nos permita viver com conforto e tranquilidade e ainda aproveitar todos os momentos com quem lá vive.
Apesar de não ter um cantinho preferido acabo inevitavelmente por passar mais tempo na sala, é o sítio onde estamos todos juntos e onde o meu cão gosta mais de estar. A televisão vai ficando cada vez mais para segundo plano, prefiro ouvir música, meditar, brincar com o meu cão ou simplesmente tirarmos uma sesta os dois, no sofá. É tão bom! 
Como diz o slogan da IKEA, viva mais a sua casa!" 

Para seguir o trabalho da Ana: